Зелен елексир

Публикувано на 28/10/2015

Тази невероятна напитка е ода за най-обичаните съставки на лятото. Препоръчваме ви да я приготвяте сезонно, когато вашите продукти ще са най-свежи. Ето и няколко от ползите от босилека:

– Намалява стреса – Вижте още няколко начина за борба със стреса ТУК
– Намалява възпалението
– Бори се с рак
– Подобрява дихателната функция
– Снабдява ни с желязо по време на менструация
– Укрепва сърдечното здраве

Зелен елексир

Необходими съставки за 2 чаши

– 1 голяма краставица
– 2 и 1/2 чаши кубчета ананас
– 1/4 чаша босилек ( листата + стъблата )
– 1/4 чаша кориандър или магданоз ( листата + стъблата )
– 1/8 чаша листа от мента
– 4 листа кейл

Начин на приготвяне:

Измийте добре и изстискайте всички съставки.

Консумирайте сока веднага.

Ако нямате сокоизстисквачка, погледнете тази статия: Как да изстискаме сок без сокоизстисквачка?

jenskisvqt